Atemtechnik

 

Atmen ist Leben

= Rebirthing = Verbundener Atem = Holotropes Atmen = Intensives Atmen

Eine einfache und natürliche Methode

Energie + Lebensfreude steigern

Den Körper mit Sauerstoff fluten

Blockaden lösen, Stress abbauen

Die innere Balance stärken

Stärkung der Abwehrkräfte

Mut für Gefühl, - Widerstände überwinden

Regeneration

Selbstheilungskräfte aktivieren

Bindeglied zwischen materieller + geistig-seelischer Welt

Fördert die Eigenverantwortung und trägt dazu bei, dass wir das Leben selbst aktiv in die eigenen Hände nehmen

 

„Die Intensivierung des Atmens ist ein uraltes Heilverfahren, dass es Menschen ermöglicht, körperliche und seelisch-geistige Blockierungen zu erkunden und zu lösen. Unter der verstärkten Atmung werden körperliche und seelische Spannungen deutlich fühlbar, sie verbinden sich mit Erinnerungen an frühere Lebenserfahrungen und gewähren so einen Einblick in grundlegende Haltungen zum Leben. Im Kontakt mit zentralen Ängsten, die emotional und bildhaft verdichtet aufsteigen, haben wir die Chance die Begrenztheit des vertrauten Lebensgefühls zu erkunden und behindernde Barrieren zu überschreiten. Damit öffnet sich eine neue Erlebnis- und Sehweise. Körperliche Spannungen, Angst und Bedrohung schwinden, und es erschließen sich neue Möglichkeiten, mit Schwierigkeiten umzugehen und bisher gehemmte Potentiale zu verwirklichen. Der Atem wird nicht nur im biologischem, sondern auch im seelisch-geistigen Sinne als vitaler Energieträger verstanden. Mit jedem Atemzug sind wir im Kontakt und Austausch mit dem uns umgebenden Medium. Mit dem Atmen vollzieht der Mensch ständig eine Bewegung, in der er sich öffnet und sich wieder schließt. Jede Störung dieses ständigen Flusses beeinträchtigt nicht nur die organistische Leitungskraft, sondern zeigt auch eine seelische Stockung oder Verhärtung gegen Lebendigkeit, Bewegung und Wandel an.“

Zitat Prof. Dr. Frauke Teegen